Rundvlees

Veel voorkomende porties

Cal

288

Vet

19,54 g

Kolhy

0 g

Eiwit

26,33 g

Rundvlees (100 g) bevat 288 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1205 kj

14%

288 kcal

Vet

19,54g

28%

Verzadigd Vet

7,731g

39%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,353g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,708g

Koolhydraten

0g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

26,33g

53%

Zout

0,96g

16%

Cholesterol

87mg

Kalium

315mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	fatsecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 portie (85 g)	245
100 g	288
1 kop, bereid, versnipperd	348

Verwante soorten Rundvlees

Gemarineerd Rundvlees

Mager Rundergehakt

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Biefstuk (Mager)

AH Magere Beefburger Tomaat

Oldenlander Pepersteak

Hollandse Biefstuk (0,3 cm Vet)

AH Gekruide Runderchipolata

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.