Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
298
Vet
15,43 g
Kolhy
17,08 g
Eiwit
28,62 g
Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (1 kop) bevat 298 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1245 kj
15%
298 kcal
Vet
15,43g
22%
Verzadigd Vet
2,231g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,71g
Koolhydraten
17,08g
7%
Suiker
5,16g
6%
Vezels
10,3g
Eiwitten
28,62g
57%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
886mg
44%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Verse Sojabonen

Verwante soorten Bonen

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook