Tomaten

Veel voorkomende porties

Cal

Vet

0,25 g

Kolhy

4,82 g

Eiwit

1,08 g

Tomaten (1 middelgrote, hele) bevat 22 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)

Energie

93 kj

22 kcal

Vet

0,25g

Verzadigd Vet

0,057g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,063g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,166g

Koolhydraten

4,82g

Suiker

3,23g

Vezels

1,5g

Eiwitten

1,08g

Zout

0,02g

Cholesterol

0mg

Kalium

292mg

15%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 cherry	1
1 dunne/kleine schijf	3
1 cherry	3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik)	4
1 oz, rauw, na bereiding	5
1 dikke/grote schijf (1,25 cm dik)	5
1 wedge (1/4 middelgrote tomaten)	6
1 cherry	11
1 Italiaanse	11
1 klein, geheel (6 cm diameter)	16
100 g	18
1 portie (123 g)	22
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)	22
1 kop, cherry	27
1 kop, gehakt of gesneden	32
1 kop	32
1 groot, geheel (7,5 cm diameter)	33

Verwante soorten Tomaten

Geplette Tomaten (uit Blik)

Rode Tomaten

Cherrytomaten

Rode Tomaten (uit Blik)

Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.