Witlof

Veel voorkomende porties
Cal
18
Vet
0,11 g
Kolhy
4,24 g
Eiwit
0,95 g
Witlof (2 kroppen) bevat 18 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
2 kroppen
per portie
RI*
Energie
75 kj
1%
18 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,025g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Koolhydraten
4,24g
2%
Suiker
-
Vezels
3,3g
Eiwitten
0,95g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
224mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sla

Verwante soorten Groenten

Zie ook