Witlof

Veel voorkomende porties
Cal
60
Vet
0,35 g
Kolhy
14 g
Eiwit
3,15 g
Witlof (350 g) bevat 60 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
350 g
per portie
RI*
Energie
249 kj
3%
60 kcal
Vet
0,35g
1%
Verzadigd Vet
0,084g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,154g
Koolhydraten
14g
5%
Suiker
-
Vezels
10,8g
Eiwitten
3,15g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
738mg
37%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sla

Verwante soorten Groenten

Zie ook