Witlof (485 g) bevat 82 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
485 g
Energie
345 kj
4%
82 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,116g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,213g
Koolhydraten
19,4g
7%
Suiker
-
Vezels
15g
Eiwitten
4,36g
9%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1023mg
51%