Noten en Zaden Brood

Noten en Zaden Brood

Beoordeling
5,0 
Gezond en bevredigend zonder toegevoegde suikers.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
8 10 min 50 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Klop de eieren en kwark samen.
2. Voeg langzaam de overige ingrediënten toe.
3. Zet op een broodvorm met bakpapier.
4. Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 50 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 420 calorieën in een portie Noten en Zaden Brood.
Calorieën Verdeling: 69% vet, 12% kolhy, 19% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1755 kj
21%
420 kcal
Vet
32,59g
47%
Verzadigd Vet
4,752g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,06g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,416g
Koolhydraten
12,99g
5%
Suiker
6,69g
7%
Vezels
1,5g
Eiwitten
19,72g
39%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
116mg
Kalium
39mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten