Banaan Pindakaas Reep

Banaan Pindakaas Reep

Beoordeling
5,0 
Een cholesterolvrije snack om je lichaam energie te geven.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Mix de banaan en pindakaas in de keukenmachine.
2. Havermout toevoegen.
3. Overbrengen naar perkament bekleed vel.
4. Hak de walnoten fijn en smelt de chocolade. Voeg toe aan de bakplaat als toppings.
5. 20 minuten bakken in een voorverwarmde oven op 175 °C.
6. Laat afkoelen voordat je het in repen snijdt.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 224 calorieën in een portie Banaan Pindakaas Reep.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 35% kolhy, 11% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
936 kj
11%
224 kcal
Vet
13,36g
19%
Verzadigd Vet
3,256g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,388g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,465g
Koolhydraten
19,58g
8%
Suiker
6,96g
8%
Vezels
4g
Eiwitten
5,85g
12%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten