Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
4 | 20 min | 15 min |
1. | Ui snipperen. |
2. | Courgette en paprika in blokjes snijden. Snijd champignons en tomaten. |
3. | Bak de bacon in een pan met antiaanbaklaag. |
4. | Voeg de ui toe en bak tot hij glazig is. |
5. | Voeg de paprika, courgette en champignons toe. Kook gedurende 5 minuten. |
6. | Kook in een aparte pan parelcouscous 5 minuten in water met bouillonblokje. Laat het vervolgens 7 minuten in warm water weken totdat het water volledig is opgenomen. |
7. | Meng alles door elkaar en serveer. |
Er zijn 303 calorieën in een portie Couscous Salade.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 54% kolhy, 28% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|