Ingrediënten

Beschrijving

1.	Melk koken havermout en cacao toevoegen en ongeveer 10 minuten op laag vuurtje laten pruttelen. Wel ondertussen af en toe roeren.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 484 calorieën in een portie Havermoutpap.

Calorieën Verdeling: 71% vet, 21% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

2025 kj

24%

484 kcal

Vet

39g

56%

Verzadigd Vet

35,028g

175%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,123g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,012g

Koolhydraten

25,72g

10%

Suiker

8,49g

9%

Vezels

3,6g

Eiwitten

9,72g

19%

Zout

0,10g

2%

Cholesterol

0mg

Kalium

41mg

2%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Lunch

Nieuwste Recepten

Kippensoep Met Tauge

Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Proteïnereep

Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Keto Roomkaaskoekjes

Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Havermoutpap recepten