Kapusta z mięsem mielonym

Kapusta z mięsem mielonym

Biała kapusta z mięsem mielonym, pieczarkami i cebulą
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 40 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Na 50g masła usmaż kapustę na złoty kolor
2. Dopraw solą i pieprzem
3. Usmaż poszatkowane pieczarki z cebula na 30g masła
4. Dodaj do kapusty
5. Usmaż mięso
6. Wymieszaj wszystko razem, dopraw solą i pieprzem

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 501 calorieën in een portie Kapusta z mięsem mielonym.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 11% kolhy, 18% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2097 kj
25%
501 kcal
Vet
40,44g
58%
Verzadigd Vet
13,036g
65%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,023g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
14,64g
6%
Suiker
7,6g
8%
Vezels
5,6g
Eiwitten
22,43g
45%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
460mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten