Maatjesharing

Veel voorkomende porties
Cal
198
Vet
12,96 g
Kolhy
0,57 g
Eiwit
18,5 g
Maatjesharing (100 g) bevat 198 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
829 kj
10%
198 kcal
Vet
12,96g
19%
Verzadigd Vet
2,784g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,08g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,664g
Koolhydraten
0,57g
0%
Suiker
0,46g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
18,5g
37%
Zout
0,35g
6%
Cholesterol
82mg
Kalium
326mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 11:42
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Haring

Verwante soorten Vis

Zie ook