Boerenkool

Veel voorkomende porties
Cal
50
Vet
0,7 g
Kolhy
10,01 g
Eiwit
3,3 g
Boerenkool (100 g) bevat 50 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
209 kj
3%
50 kcal
Vet
0,7g
1%
Verzadigd Vet
0,091g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,052g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,338g
Koolhydraten
10,01g
4%
Suiker
-
Vezels
2g
Eiwitten
3,3g
7%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
447mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boerenkool

Verwante soorten Groenten

Zie ook