Boerenkool (300 g) bevat 150 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
Energie
628 kj
8%
150 kcal
Vet
2,1g
3%
Verzadigd Vet
0,273g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,156g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,014g
Koolhydraten
30,03g
12%
Suiker
-
Vezels
6g
Eiwitten
9,9g
20%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
1341mg
67%