Boterham met Ham en Boter

Veel voorkomende porties
Cal
69
Vet
2,93 g
Kolhy
7,05 g
Eiwit
3,3 g
Boterham met Ham en Boter (1 oz) bevat 69 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
287 kj
3%
69 kcal
Vet
2,93g
4%
Verzadigd Vet
0,7g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,023g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,002g
Koolhydraten
7,05g
3%
Suiker
0,56g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
3,3g
7%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
9mg
Kalium
53mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook