Boterham met Ham en Boter

Veel voorkomende porties
Cal
242
Vet
10,35 g
Kolhy
24,88 g
Eiwit
11,65 g
Boterham met Ham en Boter (100 g) bevat 242 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1013 kj
12%
242 kcal
Vet
10,35g
15%
Verzadigd Vet
2,47g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,608g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,535g
Koolhydraten
24,88g
10%
Suiker
1,97g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
11,65g
23%
Zout
2,45g
41%
Cholesterol
30mg
Kalium
188mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook