Boterham met Ham en Boter

Veel voorkomende porties
Cal
271
Vet
11,59 g
Kolhy
27,87 g
Eiwit
13,05 g
Boterham met Ham en Boter (1 portie) bevat 271 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (112 g)
per portie
RI*
Energie
1134 kj
14%
271 kcal
Vet
11,59g
17%
Verzadigd Vet
2,767g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,041g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,96g
Koolhydraten
27,87g
11%
Suiker
2,21g
2%
Vezels
1,9g
Eiwitten
13,05g
26%
Zout
2,74g
46%
Cholesterol
34mg
Kalium
211mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook