Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter

Veel voorkomende porties
Cal
369
Vet
18,07 g
Kolhy
31,51 g
Eiwit
19,25 g
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter (1 ) bevat 369 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
per portie
RI*
Energie
1543 kj
18%
369 kcal
Vet
18,07g
26%
Verzadigd Vet
7,305g
37%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,831g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,609g
Koolhydraten
31,51g
12%
Suiker
4,34g
5%
Vezels
2,2g
Eiwitten
19,25g
39%
Zout
3,81g
64%
Cholesterol
57mg
Kalium
313mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook