Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter

Veel voorkomende porties
Cal
238
Vet
11,66 g
Kolhy
20,33 g
Eiwit
12,42 g
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter (100 g) bevat 238 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
996 kj
12%
238 kcal
Vet
11,66g
17%
Verzadigd Vet
4,713g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,683g
Koolhydraten
20,33g
8%
Suiker
2,8g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
12,42g
25%
Zout
2,46g
41%
Cholesterol
37mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook