Calorieën in Gebakken Gepaneerde Wijting (1 oz, zonder graat) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, zonder graat

Energie

260 kj

62 kcal

Vet

3,25g

Verzadigd Vet

0,674g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,317g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,996g

Koolhydraten

2,34g

Suiker

0,23g

Vezels

0,1g

Eiwitten

5,55g

11%

Zout

0,28g

Cholesterol

24mg

Kalium

76mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	24
1 kubieke inch, zonder graat	37
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	39
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	42
1 oz, zonder graat (na bereiding)	59
1 oz, zonder graat	62
1 portie (85 g)	186
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 kop, gehakte	298

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Zeewolf (Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Heilbot (Vis) (Gebakken)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.