Calorieën in Gegrilde Vis en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energie

516 kj

123 kcal

Vet

1,33g

Verzadigd Vet

0,289g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,235g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,543g

Koolhydraten

0,31g

Suiker

0,09g

Vezels

Eiwitten

25,53g

51%

Zout

0,98g

16%

Cholesterol

85mg

Kalium

397mg

20%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	10 mei 20 07:40
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	12
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	16
1 kubieke inch, zonder graat	19
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	21
1 oz, zonder graat (na bereiding)	25
1 oz, zonder graat	31
1 portie (85 g)	93
100 g	109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 kop, gehakte	148

Verwante soorten Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Zalm

Tilapia (Vis)

Gebakken of Geroosterde Vis

Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Gepaneerde Gebakken Vis

Tilapia (Vis) (Gebakken)

Blauwvintonijn (Vis)

Ocean Trader Gegrilde Visfilet Citroen & Peper

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.