Calorieën in Gebakken of Geroosterde Vis en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energie

596 kj

142 kcal

Vet

3,89g

Verzadigd Vet

0,768g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,455g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,289g

Koolhydraten

0,37g

Suiker

0,09g

Vezels

Eiwitten

24,79g

50%

Zout

1,00g

17%

Cholesterol

82mg

Kalium

385mg

19%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	19
1 kubieke inch, zonder graat	21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	24
1 oz, zonder graat (na bereiding)	29
1 oz, zonder graat	36
1 portie (85 g)	107
100 g	126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 kop, gehakte	171

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gebakken of Geroosterde Schelvis

Kalkoenborst met Vel (Gekookt, Gebakken)

Gepaneerde Gebakken Vis

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Gebakken of Geroosterde Tonijn

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.