Gebakken of Geroosterde Vis
Veel voorkomende porties
Cal
142
Vet
3,89 g
Kolhy
0,37 g
Eiwit
24,79 g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 filet) bevat 142 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
596 kj
7%
142 kcal
Vet
3,89g
6%
Verzadigd Vet
0,768g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,455g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,289g
Koolhydraten
0,37g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
24,79g
50%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
82mg
Kalium
385mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Vis
Zie ook