Calorieën in Gebakken Gepaneerde Wijting (1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)

Energie

174 kj

42 kcal

Vet

2,18g

Verzadigd Vet

0,451g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,882g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,667g

Koolhydraten

1,57g

Suiker

0,16g

Vezels

0,1g

Eiwitten

3,72g

Zout

0,19g

Cholesterol

16mg

Kalium

51mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	24
1 kubieke inch, zonder graat	37
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	39
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	42
1 oz, zonder graat (na bereiding)	59
1 oz, zonder graat	62
1 portie (85 g)	186
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 kop, gehakte	298

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Tilapia (Vis)

Gegrilde Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Vis

Mahi Mahi

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Zeewolf (Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Heilbot (Vis) (Gebakken)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.