Calorieën in Gebakken of Geroosterde Meerval (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)

Energie

2517 kj

30%

602 kcal

Vet

38,29g

55%

Verzadigd Vet

8,499g

42%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

18,093g

Meervoudig Onverzadigd Vet

8,721g

Koolhydraten

1,34g

Suiker

0,29g

Vezels

Eiwitten

59,38g

119%

Zout

3,15g

52%

Cholesterol

180mg

Kalium

1158mg

58%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	20
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	28
1 kubieke inch, zonder graat	31
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	35
1 oz, zonder graat (na bereiding)	42
1 oz, zonder graat	52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 portie (85 g)	156
100 g	184
1 kop, gehakte	250
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	300
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	602
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	902

Verwante soorten Meerval

Meerval

Gebakken Gapaneerde Meerval

Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Gebakken of Geroosterde Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Geroosterde Amandelen (Gezouten)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Geroosterde Pecannoten (Gezouten)

Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.