Calorieën in Gebakken of Geroosterde Meerval (1 groot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 groot (na bereiding, bot verwijderd)

Energie

3772 kj

45%

902 kcal

Vet

57,38g

82%

Verzadigd Vet

12,735g

64%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

27,112g

Meervoudig Onverzadigd Vet

13,069g

Koolhydraten

2,01g

Suiker

0,44g

Vezels

Eiwitten

88,98g

178%

Zout

4,72g

79%

Cholesterol

270mg

Kalium

1735mg

87%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	20
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	28
1 kubieke inch, zonder graat	31
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	35
1 oz, zonder graat (na bereiding)	42
1 oz, zonder graat	52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 portie (85 g)	156
100 g	184
1 kop, gehakte	250
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	300
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	602
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	902

Verwante soorten Meerval

Gebakken Gapaneerde Meerval

Meerval

Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gegrilde Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Zalm

Tilapia (Vis)

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Geroosterde Amandelen (Gezouten)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Geroosterde Pecannoten (Gezouten)

Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.