Calorieën in Gemarineerd Rundvlees (1 dikke plak) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energie

662 kj

158 kcal

Vet

11,96g

17%

Verzadigd Vet

3,994g

20%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,809g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,422g

Koolhydraten

0,3g

Suiker

Vezels

Eiwitten

11,45g

23%

Zout

1,78g

30%

Cholesterol

62mg

Kalium

91mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding)	40
1 kubieke inch, zonder bot	43
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	53
1 oz, zonder bot	71
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	105
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	158
1 portie (85 g)	213
100 g	251
1 kop, in blokjes	336

Verwante soorten Corned Beef

Gemarineerd Rundvlees (Mager)

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)

Bekijk Meer Corned Beef Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)

Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)

Rundvlees Pastrami (Gekruid)

Runderfilet (0,3 cm Vet)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.