Gestoomde of Gekookte Calamari

Veel voorkomende porties
Cal
78
Vet
1,16 g
Kolhy
2,6 g
Eiwit
13,13 g
Gestoomde of Gekookte Calamari (1 portie) bevat 78 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
324 kj
4%
78 kcal
Vet
1,16g
2%
Verzadigd Vet
0,302g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,09g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,442g
Koolhydraten
2,6g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,13g
26%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
196mg
Kalium
207mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 10 mei 20 08:49
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook