Gestoomde of Gekookte Calamari (1 portie) bevat 78 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
Energie
324 kj
4%
78 kcal
Vet
1,16g
2%
Verzadigd Vet
0,302g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,09g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,442g
Koolhydraten
2,6g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,13g
26%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
196mg
Kalium
207mg
10%