Gestoomde of Gekookte Calamari

Veel voorkomende porties
Cal
128
Vet
1,92 g
Kolhy
4,28 g
Eiwit
21,63 g
Gestoomde of Gekookte Calamari (1 kop) bevat 128 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
534 kj
6%
128 kcal
Vet
1,92g
3%
Verzadigd Vet
0,497g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,149g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,727g
Koolhydraten
4,28g
2%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
21,63g
43%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
323mg
Kalium
342mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 10 mei 20 08:49
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook