Calorieën in Gestoomde of Gekookte Garnalen (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

577 kj

138 kcal

Vet

2,26g

Verzadigd Vet

0,428g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,33g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,873g

Koolhydraten

1,19g

Suiker

Vezels

Eiwitten

26,5g

53%

Zout

1,47g

25%

Cholesterol

198mg

Kalium

169mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein ("popcorn")	1
1 klein (gepeld)	6
1 middelgrote (gepeld)	7
1 groot (gepeld)	8
1 garnaal	8
1 jumbo (gepeld)	14
1 oz, met schaal, rauw (na bereiding, schelp verwijderd)	22
1 oz, zonder schaal, rauw (na bereiding)	25
1 oz, zonder schaal	39
1 portie (85 g)	117
100 g	138
1 kop	200

Verwante soorten Garnalen

Scampi

Garnalen

Gepaneerde Garnalen

Gebakken of Geroosterde Garnalen

Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gestoomde of Gekookte Calamari

Gestoomde of Gekookte Kokkels

Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft

Gestoomde of Gekookte Kreeft

Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.