Calorieën in Hamlap of Kotelet (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)

Energie

1650 kj

20%

394 kcal

Vet

22,66g

32%

Verzadigd Vet

8,137g

41%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

9,927g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,14g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

44,52g

89%

Zout

1,58g

26%

Cholesterol

149mg

Kalium

588mg

29%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd)	37
1 portie (85 g)	211
100 g	248
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	335
1 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)	394
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	486

Verwante soorten Karbonades

Varkenskarbonade

Gebakken of Gebraden, Gepaneerde Varkenskarbonade

Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade

Gebakken Varkenskarbonade

Gebakken Gepaneerde Varkenskarbonade

Bekijk Meer Karbonades Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Biefstuk

Biefstuk (Mager)

Biefstuk

T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden)

Boterham met Dungesneden Rundvlees

Bekijk Meer Biefstuk Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Varkensvlees

Zie ook

AH Varkens Hamlap

Hamlet Cooking Chocolate

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.