Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
93
Vet
1,53 g
Kolhy
16,26 g
Eiwit
3,89 g
Havermout (150 g) bevat 93 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
389 kj
5%
93 kcal
Vet
1,53g
2%
Verzadigd Vet
0,27g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,48g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,558g
Koolhydraten
16,26g
6%
Suiker
0,36g
0%
Vezels
2,4g
Eiwitten
3,89g
8%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
81mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook