Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
12
Vet
0,2 g
Kolhy
2,17 g
Eiwit
0,52 g
Havermout (20 g) bevat 12 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
20 g
per portie
RI*
Energie
52 kj
1%
12 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,036g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
2,17g
1%
Suiker
0,05g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
0,52g
1%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
11mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook