Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
124
Vet
2,04 g
Kolhy
21,68 g
Eiwit
5,18 g
Havermout (200 g) bevat 124 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
200 g
per portie
RI*
Energie
519 kj
6%
124 kcal
Vet
2,04g
3%
Verzadigd Vet
0,36g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,64g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,744g
Koolhydraten
21,68g
8%
Suiker
0,48g
1%
Vezels
3,2g
Eiwitten
5,18g
10%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook