Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
19
Vet
0,31 g
Kolhy
3,25 g
Eiwit
0,78 g
Havermout (30 g) bevat 19 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
78 kj
1%
19 kcal
Vet
0,31g
0%
Verzadigd Vet
0,054g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Koolhydraten
3,25g
1%
Suiker
0,07g
0%
Vezels
0,5g
Eiwitten
0,78g
2%
Zout
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
16mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook