Heek

Veel voorkomende porties
Cal
74
Vet
0,61 g
Kolhy
0 g
Eiwit
16,04 g
Heek (1 portie) bevat 74 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
309 kj
4%
74 kcal
Vet
0,61g
1%
Verzadigd Vet
0,11g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,1g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,204g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,04g
32%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
48mg
Kalium
264mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 07:49
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Vis

Zie ook