Kool

Veel voorkomende porties
Cal
48
Vet
0,24 g
Kolhy
11,05 g
Eiwit
2,85 g
Kool (6 bladeren, groot) bevat 48 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
6 bladeren, groot
per portie
RI*
Energie
199 kj
2%
48 kcal
Vet
0,24g
0%
Verzadigd Vet
0,032g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Koolhydraten
11,05g
4%
Suiker
7,09g
8%
Vezels
4,6g
Eiwitten
2,85g
6%
Zout
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
487mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook