Maïs

Veel voorkomende porties
Cal
77
Vet
1,06 g
Kolhy
17,12 g
Eiwit
2,9 g
Maïs (1 middelgrote kolf) bevat 77 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang)
per portie
RI*
Energie
324 kj
4%
77 kcal
Vet
1,06g
2%
Verzadigd Vet
0,164g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,312g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,503g
Koolhydraten
17,12g
7%
Suiker
2,9g
3%
Vezels
2,4g
Eiwitten
2,9g
6%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
243mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Maïs

Verwante soorten Groenten

Zie ook