Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Maïs
Maïs
Veel voorkomende porties
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang)
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang)
300 g
1 kop
Cal
258
Vet
3,54 g
Kolhy
57,06 g
Eiwit
9,66 g
Maïs (300 g) bevat 258 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
1079 kj
13%
258 kcal
Vet
3,54g
5%
Verzadigd Vet
0,546g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,041g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,677g
Koolhydraten
57,06g
22%
Suiker
9,66g
11%
Vezels
8,1g
Eiwitten
9,66g
19%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
810mg
41%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kleine kolf
(14 cm - 17 cm lang)
63
1 middelgrote kolf
(17,5 cm - 19 cm lang)
77
100 g
86
1 kop
132
Verwante soorten Maïs
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Baby Corn
Gele Suikermaïs
Maïskolf met Boter
Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Sla
Champignons
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Bonduelle Crispy Maïs Bio
Freshona Maïs
Freshona Crispy Maïs
Maiskolf
AH Crispy Maïskorrels
Bekijk Meer
Nederland