Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Pens
Pens
Veel voorkomende porties
1 oz, rauw (na bereiding)
1 kubieke inch, bereid
1 oz, bereid
100 g
1 kop, bereid, in blokjes gesneden
Cal
89
Vet
3,85 g
Kolhy
0 g
Eiwit
12,6 g
Pens (100 g) bevat 89 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
372 kj
4%
89 kcal
Vet
3,85g
5%
Verzadigd Vet
1,348g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,6g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,188g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
12,6g
25%
Zout
1,10g
18%
Cholesterol
127mg
Kalium
70mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oz, rauw
(na bereiding)
14
1 kubieke inch, bereid
16
1 oz, bereid
25
100 g
89
1 kop, bereid, in blokjes gesneden
125
Verwante soorten Rundvlees
Mager Rundergehakt
Rosbief
Gemarineerd Rundvlees
Biefstuk
Rundergehakt
Rundvlees
Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Upfront Peas
Witte Pens
AH Basic Peas-Carrots
Alesto Beans & Peas
Leev Yes Peas
Bekijk Meer
Nederland