Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Pens
Pens
Veel voorkomende porties
1 oz, rauw (na bereiding)
1 kubieke inch, bereid
1 oz, bereid
100 g
1 kop, bereid, in blokjes gesneden
Cal
14
Vet
0,62 g
Kolhy
0 g
Eiwit
2,02 g
Pens (1 oz, rauw) bevat 14 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, rauw (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
60 kj
1%
14 kcal
Vet
0,62g
1%
Verzadigd Vet
0,216g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,256g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,03g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,02g
4%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
20mg
Kalium
11mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oz, rauw
(na bereiding)
14
1 kubieke inch, bereid
16
1 oz, bereid
25
100 g
89
1 kop, bereid, in blokjes gesneden
125
Verwante soorten Rundvlees
Mager Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
Rundergehakt
Biefstuk
Rosbief
Rundvlees
Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Upfront Peas
Witte Pens
AH Basic Peas-Carrots
Alesto Beans & Peas
Leev Yes Peas
Bekijk Meer
Nederland