Rapen

Veel voorkomende porties
Cal
34
Vet
0,12 g
Kolhy
7,84 g
Eiwit
1,1 g
Rapen (1 middelgrote) bevat 34 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
143 kj
2%
34 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,013g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,065g
Koolhydraten
7,84g
3%
Suiker
4,64g
5%
Vezels
2,2g
Eiwitten
1,1g
2%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
233mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Rapen

Verwante soorten Groenten

Zie ook