Calorieën in Sardientjes in Tomatensaus (1 ) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm)

Energie

156 kj

37 kcal

Vet

2,09g

Verzadigd Vet

0,537g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,964g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,422g

Koolhydraten

0,15g

Suiker

0,09g

Vezels

Eiwitten

4,17g

Zout

0,21g

Cholesterol

12mg

Kalium

68mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) met saus	9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) met saus	22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portie (24 g)	45
1 kop	166
100 g	186

Verwante soorten Sardines

Sardines in Water

Sardines in Olie (uit Blik)

Bekijk Meer Sardines Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gegrilde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Mahi Mahi

Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Tilapia (Vis)

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Princes Sardientjes in Tomatensaus

Princes Sardientjes in Zonnebloemolie

Tomatensaus (uit Blik)

Witte Bonen in Tomatensaus

Tomatensaus

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.