Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

Veel voorkomende porties
Cal
141
Vet
3,4 g
Kolhy
19,64 g
Eiwit
17,87 g
Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren) (1 pond) bevat 141 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
588 kj
7%
141 kcal
Vet
3,4g
5%
Verzadigd Vet
1,325g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,753g
Koolhydraten
19,64g
8%
Suiker
3,95g
4%
Vezels
14,1g
Eiwitten
17,87g
36%
Zout
0,84g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
1687mg
84%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook