Spinazie (1 pond) bevat 104 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
Energie
437 kj
5%
104 kcal
Vet
1,77g
3%
Verzadigd Vet
0,286g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,045g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,748g
Koolhydraten
16,47g
6%
Suiker
1,91g
2%
Vezels
10g
Eiwitten
12,97g
26%
Zout
0,90g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
2531mg
127%