Spitskool

Veel voorkomende porties
Cal
11
Vet
0,18 g
Kolhy
1,97 g
Eiwit
0,81 g
Spitskool (1 portie) bevat 11 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (45 g)
per portie
RI*
Energie
45 kj
1%
11 kcal
Vet
0,18g
0%
Verzadigd Vet
0,025g
0%
Onverzadigd Vet
0,012g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,033g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
1,97g
1%
Suiker
0,99g
1%
Vezels
0,9g
Eiwitten
0,81g
2%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
65mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 11 mei 20 09:05
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook