Zoute Haring

Veel voorkomende porties
Cal
118
Vet
6,78 g
Kolhy
0 g
Eiwit
13,47 g
Zoute Haring (1 stuk) bevat 118 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk
per portie
RI*
Energie
496 kj
6%
118 kcal
Vet
6,78g
10%
Verzadigd Vet
1,53g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,802g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,6g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,47g
27%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
45mg
Kalium
245mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:56
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Haring

Verwante soorten Vis

Zie ook