Zoute Haring

Veel voorkomende porties
Cal
134
Vet
7,68 g
Kolhy
0 g
Eiwit
15,27 g
Zoute Haring (1 portie) bevat 134 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (75 g)
per portie
RI*
Energie
562 kj
7%
134 kcal
Vet
7,68g
11%
Verzadigd Vet
1,734g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,176g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,813g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,27g
31%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
51mg
Kalium
278mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:56
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Haring

Verwante soorten Vis

Zie ook