Zwaardvis

Veel voorkomende porties
Cal
165
Vet
5,45 g
Kolhy
0 g
Eiwit
26,93 g
Zwaardvis (1 stuk) bevat 165 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
per portie
RI*
Energie
689 kj
8%
165 kcal
Vet
5,45g
8%
Verzadigd Vet
1,492g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,101g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,254g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
26,93g
54%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
53mg
Kalium
392mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zwaardvis

Verwante soorten Vis

Zie ook