FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Havermout-banaan Mugcake

Beoordeling

4,0

Snel en gemakkelijk om brood te maken.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
1	10 min	2 min

Ingrediënten

1/2 middelgrote banaan

Beschrijving

1.	Alles mengen.
2.	Zet op magnetron veilige mok of kom.
3.	Kook 2 minuten op 1000W.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 320 calorieën in een portie Havermout-banaan Mugcake.

Calorieën Verdeling: 31% vet, 39% kolhy, 30% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1339 kj

16%

320 kcal

Vet

10,82g

15%

Verzadigd Vet

2,45g

12%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,695g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,643g

Koolhydraten

30,1g

12%

Suiker

8,5g

Vezels

6,3g

Eiwitten

23,73g

47%

Zout

0,19g

Cholesterol

186mg

Kalium

270mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

Zelfgemaakte Pitabroodjes

Beter dan brood uit de winkel.

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Kersen Proteine Cake

Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.

Bananenbrood met Chocoladeschilfers en Eiwitpoeder

Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Havermout-banaan Mugcake recepten