FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Bereide Groenekool

Veel voorkomende porties

Cal

65

Vet

4,32 g

Kolhy

6,76 g

Eiwit

1,53 g

Bereide Groenekool (1 kop) bevat 65 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

272 kj

3%

65 kcal

Vet

4,32g

6%

Verzadigd Vet

0,771g

4%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,786g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,374g

Koolhydraten

6,76g

3%

Suiker

4,36g

5%

Vezels

2,8g

Eiwitten

1,53g

3%

Zout

1,07g

18%

Cholesterol

0mg

Kalium

146mg

7%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 portie (78 g)	33
100 g	42
1 kop	65
1 kleine krop (± 11 cm diameter)	298
1 middelgrote krop (± 14,5 cm diameter)	378

Verwante soorten Kool

Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Bereide Champignons

Varkensgehakt (Bereid)

Graankorrels (Bereid)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.